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ELENCO LIBRI

Questo libro accompagna attivamente i genitori e i loro figli lungo la via che conduce dal sovrappeso alla forma fisica. In tale percorso, accanto a un'alimentazione sana ed equilibrata, un ruolo fondamentale spetta al movimento. Le ricette e gli esercizi proposti possono essere introdotti facilmente nella vita di ogni giorno. L'importante è che il piacere e il divertimento non vengano mai meno. Il libro offre suggerimenti preziosi ai genitori per contribuire a rafforzare l'autostima del bambino e stimolare il suo desiderio di dimagrire.

Il sovrappeso nei bambini

Di Kuhn Dörte

Categoria: Salute e Benessere

In questo libro Laura Rangoni, dopo aver tracciato la storia secolare della Wicca, mette in luce le più moderne applicazioni, spiegando come vivere in sintonia con la Wicca, come armonizzare il proprio ambiente domestico con colori, suoni e aromi naturali in modo da farne il nostro spazio ideale, come avvalersi delle proprietà curative delle erbe più usate dalla tradizione Wicca per lenire i piccoli e grandi disturbi della mente e del corpo.

Vivere Wicca

Di Rangoni Laura

Categoria: Salute e Benessere

Sul lavoro, al momento di affrontare un esame o semplicemente perché la vita è piena di incertezze, ognuno, in misura diversa, può sentirsi preoccupato. Ma alcuni sono più angosciati di altri. Voi a quale tipo appartenete? Siete impazienti, irascibili, iperattivi, o piuttosto diffidenti, timidi e ossessivi? E per rassicurarvi tendete a consultate l'oroscopo o a evitare il più possibile conflitti e tensioni? Esplorando la complessità del carattere ansioso, e attenuando i nostri sensi di colpa, Alain Bracconier mostra che l'ansia è in realtà un'emozione

Piccoli o grandi ansiosi? Come trasformare l'ansia in una forza

Di Bracconier Alain

Categoria: Salute e Benessere

L'opera riporta tutte le teorie basilari della medicina cinese: la teoria Yin-Yang,la teoria dei Cinque Movimenti, la teoria dei meridiani e collaterali, la teoria di Qi, sangue e fluidi, nonché la differenziazione delle sindromi, le otto regole diagnostiche, la teoria dei sei meridiani e la differenziazione delle sindromi secondo il triplice riscaldatore. Ulteriore accorgimento è l'uso della nomenclatura standardizzata internazionale degli agopunti che libera dalle incertezze sui diversi nomi dei meridiani.

Manuale di agopuntura. Le basi e i principi fondamentali della medicina tradizionale cinese

Di Visalli Nicolò; Pulcri Roberto

Categoria: Salute e Benessere

Ecco una serie di mille ricette accuratamente selezionate, per imparare a dosare gli ingredienti in modo equilibrato, così da avere al tempo stesso un piatto appetitoso e il giusto apporto di vitamine e sali minerali. Ma la cucina vegetariana ci stupisce anche per l'incredibile varietà di colori e di sapori che è in grado di associare nelle sue sperimentazioni gastronomiche, a volte molto semplici e frugali, a volte più ricche, raffinate, o sorprendenti. Spesso tacciata di portare squilibri nutrizionali all'organismo e troppo ingiustamente usata come sinonimo di folli e rigide diete, la cucina vegetariana, sfiziosa, varia e gustosissima, rivendica qui la fantasia, la capacità creativa e la dignità delle sue migliori ricette.

Mille ricette vegetariane. Antipasti, primi e secondi piatti, contorni e dolci per una cucina facile, gustosa, diversa e originale

Di Rangoni Laura

Categoria: Salute e Benessere

90 Libri trovati

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