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mercoledì 20 settembre 2017
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ELENCO LIBRI

Cosa sono io. Il cervello alla ricerca di sé stesso


Di Benini Arnaldo

Categoria: Salute e Benessere

"Conosci te stesso": è questa forse l'essenza dell'umano. Per rispondere all'imperativo inciso sul tempio di Delfi, l'umanità usa da sempre gli strumenti dell'introspezione, delle scienze e della filosofia.

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Fisioterapia spirituale per la schiena


Di Aeckersberg Tanja

Categoria: Salute e Benessere

Descrive in dettaglio una ginnastica spirituale per la spina dorsale, con esercizi che stimolano l'autoguarigione e offrono una visione più ampia dei legami bioenergetici tra spina dorsale e corpo.

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Decine e decine di diete descritte nel dettaglio, consigli sugli abbinamenti dei cibi, tabelle con i dati relativi a moltissimi alimenti, e ancora regole di carattere generale e indicazioni specifiche per chi pratica attività sportive, è intollerante, ecc. Nei volumi di questo cofanetto i lettori troveranno una risposta chiara e sintetica a tutti i dubbi e le domande in tema di forma fisica, e un aiuto essenziale per perdere peso... senza perdere il gusto della buona tavola.

Cento modi per dimagrire mangiando bene. Cofanetto


Di Di Serio M.; Tamburi M.

Categoria: Salute e Benessere

Decine e decine di diete descritte nel dettaglio, consigli sugli abbinamenti dei cibi, tabelle con i dati relativi a moltissimi alimenti, e ancora regole di carattere generale

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L'adolescenza è un momento di grande instabilità fisica ed emotiva, irto di innumerevoli sfide, difficoltà, insidie. Essere adolescenti, oggi, significa spesso ritrovarsi soli, confusi e impauriti nei confronti di una società che offre molti modelli contrastanti e superficiali, mentre gli adulti non di rado si dimostrano incapaci di garantire un porto sicuro nel quale rifugiarsi. La difficoltà di trovare modelli di riferimento forti e positivi a cui adeguarsi e l'incapacità di vivere con equilibrio le proprie emozioni possono portare ad ansia, depressione e a meccanismi distorti di compensazione come il bullismo o la dipendenza da droghe e alcol. Questo libro propone tecniche, esercizi e comportamenti attuabili ogni giorno per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni, sviluppare intelligenza emotiva ed empatia, rendere più efficace la comunicazione interpersonale e promuovere entusiasmo e creatività.

SOS adolescenti. Manuale pratico per genitori ed educatori


Di Stellato Kira

Categoria: Salute e Benessere

L'adolescenza è un momento di grande instabilità fisica ed emotiva, irto di innumerevoli sfide, difficoltà, insidie. -

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La mia cucina naturale


Di Oliver Jamie

Categoria: Salute e Benessere

Oltre 1OO ricette facili, gustoe e splendidamente illustrate per cucinare ogni giorno cibi freschi e in armonia con le quattro stagioni, il nuovo libro dell'autore de "II mio giro d'Italia", una vera e propria dichiarazione d'amore per la cucina... -

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