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ELENCO LIBRI

Si tratta di un sistema terapeutico basato su 12 sali minerali, identificati da Schüssler e definiti

I sali di Schüssler. Una terapia omeopatica semplificata


Di Brigo Bruno

Categoria: Salute e Benessere

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Questo libro illustra il rivoluzionario Metodo per dimagrire ideato da Michel Montignac. Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del Metodo, il libro chiarisce le motivazioni del fallimento delle diete ipocaloriche, per passare poi a descrivere le caratteristiche dei diversi alimenti e spiegare quali sono i reali meccanismi che portano il nostro organismo a

Dimagrire per sempre mangiando normalmente


Di Montignac Michel

Categoria: Salute e Benessere

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Come essere snelli senza rinunciare al piacere quotidiano della buona tavola e di cucinare? Attraverso quarantotto ricette classiche proposte in versione più leggera, il volume illustra, di stagione in stagione, un nuovo modo di concepire la cucina. Consigli, suggerimenti, segreti per avere successo a tavola senza eccesso di grassi e calorie.

Le migliori ricette per essere snelli


Di Nathan Paule

Categoria: Salute e Benessere

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L'ha ideata un cardiologo statunitense del prestigioso Mount Sinai Medical Center che ha constatato come fosse sempre più arduo convincere i suoi pazienti cardiopatici che dimagrire non solo è essenziale, ma facile e alla portata di tutti. La formula del dottor Agatston non impone di calibrare gli alimenti: i pasti possono essere programmati con porzioni assolutamente normali... Il segreto sta unicamente nel tenere presente l'indice glicemico, un parametro che misura la capacità dei cibi di provocare un rapido, quanto pericoloso innalzamento degli zuccheri nel sangue.

La dieta di South Beach


Di Agatston Arthur

Categoria: Salute e Benessere

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Che cosa si intende per alimento? Che cosa significa metabolismo? Cos'è una nicchia alimentare e che tipo di animale è l'uomo? Che cosa sono i principi nutritivi? Come si distinguono e che proprietà hanno le acque minerali? Quali sono le proprietà extranutrizionali degli alimenti? Che rapporti ci sono fra l'alimentazione e le malattie? Qual è la dieta fisiologica per l'uomo? Quale può essere il menu corretto per una giornata tipo? Quali sono e come ci nutrono i cereali? Perché i legumi sono così utili? A queste e a molte altre domande l'autore, un medico con trent'anni di esperienza professionale in campo nutrizionale e fitoterapico, si incarica di dare una risposta.

Cereali e legumi nella dieta per la salute


Di Formenti Alessandro; Mazzi Cristina

Categoria: Salute e Benessere

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