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ELENCO LIBRI

La riflessologia è una tecnica manuale basata sulla pressione esercitata in specifici punti delle mani e dei piedi per stimolare la capacità di autoguarigione dell'organismo. In questo manuale vengono illustrati i principi teorici della riflessologia, le differenti tecniche di massaggio e di digitopressione da applicare sulle diverse aree della mano e del piede, i piani di trattamento per la cura dei disturbi e delle malattie più comuni.

Riflessologia. Tecniche manuali per il benessere e la salute

Di Kunz Barbara; Kunz Kevin

Categoria: Salute e Benessere

L' uomo in pillole. Farmaci, droghe e società

Di Hautefeuille Michel

Categoria: Salute e Benessere

Il libro parte da una fondamentale nozione di biochimica, l'Indice Glicemico (la capacità di un determinato alimento di innalzare, più o meno, il tasso di glucosio nel sangue), e spiega in modo semplice e chiaro tutto ciò che è necessario conoscere sull'IG e sul perché sia così importante per la salute. Attraverso il controllo di questo valore è possibile: eliminare l'eccesso di peso, ridurre i fattori di rischio per lo sviluppo delle patologie cardiovascolari, controllare le variazioni della glicemia, gestire il diabete mellito tipo I e tipo II, contrastare l'insorgenza o i sintomi della Sindrome X.

La rivoluzione del glucosio

Di Brand-Miller Jennie; Foster-Power Kaye; Colagiuri Stephen

Categoria: Salute e Benessere

Il libro nasce dal successo sperimentato con il metodo Estivill per insegnare a dormire ai bambini; molte madri hanno infatti affermato di aver esteso con ottimi risultati alcune tecniche utilizzate per il sonno alla sfera della tavola e così il dottor Estivill, insieme alla psicologa infantile Montse Domènech, ha ideato una metodologia per insegnare a mangiare. Il volume è un manuale pratico, di agevole lettura e facile utilizzo, che spiega ai genitori come insegnare a mangiare ai loro figli, affinché quelle boccucce ostinatamente serrate si dischiudano, permettendo a mamma e papà di essere tranquilli sul fronte alimentare.

Si mangia! Metodo Estivill per insegnare a mangiare

Di Domènech Montse; Estivill Eduard

Categoria: Salute e Benessere

Cosa distingue una ricetta light da una che non lo è? Essenzialmente un valore calorico più basso che, come è noto, consente di prevenire alcuni problemi fisici come il sovrappeso e l'obesità, causa di patologie piuttosto serie. A parte questo non c'è nessun'altra differenza: il gusto e la bellezza dei piatti sono assolutamente identici. Mangiare light deve dunque diventare uno stile di vita per tutti coloro che tengono alla propria salute ma che giustamente non vogliono rinunciare al piacere della buona tavola. In questo libro troverete gustosissime ricette (corredate di conteggio delle calorie e dei valori nutrizionali) che vi aiuteranno a mantenere la linea e la salute senza alcun sacrificio.

Ricette light. Per una cucina sana e ricca di gusto

Di Bonomo Giuliana

Categoria: Salute e Benessere

90 Libri trovati

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