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ELENCO LIBRI

Nel frenetico mondo che ci circonda, i bambini hanno bisogno di tutto il nostro aiuto per creare le basi del benessere cui potranno attingere per tutta la vita. Questo manuale ci farà scoprire come tutti i benefici dello yoga siano riscontrabili anche nei neonati: l'essere toccati, massaggiati e aiutati nei primi movimenti costituisce per loro un enorme stimolo multisensoriale ed è dimostrato, inoltre, che il contatto fisico migliora le funzioni del loro intero sistema corporeo. Oltre a sviluppare la capacità di comunicazione non-verbale col proprio bambino, lo yoga aiuterà efficacemente le mamme a ritrovare la linea perduta e rafforzare il fisico dopo il parto.

Baby Yoga


Di Freedman Françoise B.

Categoria: Salute e Benessere

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Il manuale del golf


Di Saunders Vivien

Categoria: Sport & Fitness

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Lo sci alpinismo e il fuori pista sono tra le attività che più hanno riscosso l'interesse degli sciatori negli ultimi anni. Sport che si possono praticare in contatto e in sintonia con la natura e che permettono all'uomo di sperimentare anche la propria capacità di resistenza.

Sci-alpinismo. Avventurarsi in montagna con gli sci, in 100 esercizi progressivi


Di Giglio Pietro

Categoria: Sport & Fitness

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Arrampicata libera


Di Antonioli Fabrizio

Categoria: Sport & Fitness

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La medicina tibetana è una delle più antiche e sofisticate. L'autore spiega quali sono i princìpi essenziali, insieme con tutte quelle piccole regole di vita quotidiana che aiutano a condurre un'esistenza sana e salutare. Questi princìpi vengono applicati alla mente, al corpo e all'anima. L'approccio tibetano tende a mettere sempre in relazione lo stato emotivo con quello fisico, insegnandoci come migliorare l'uno attraverso l'altro. Dalle indicazioni sulla dieta a quelle sul massaggio e sulle varie tecniche di rilassamento, dai rimedi naturali agli esercizi per rinforzare mente e spirito, il testo insegna ad applicare quest'antica forma di saggezza alla vita quotidiana.

L' arte tibetana di vivere felici


Di Hansard Christopher

Categoria: Nuove Tendenze

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357 Libri trovati

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