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Associazione LES - Ufficio Tempo Libero
P.zza S. Agostino, 1 20123 Milano (MILANO)
Tel. 02-8357375
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Yoga dinamico (Ashtanga Vyniasa Yoga)
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Sede del
corso
Violarancio
- via del Gonfalone 2
- 20123
- Milano
(MILANO)
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Tipologia |
aggiornamento
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Requisiti |
Nessuno |
Durata |
21 ore |
Frequenza |
lu 19-20,30 |
Costo |
€ 130 + € 15 tessera associativa |
Programma |
E' una sequenza di posizioni che fluiscono una nell'altra, coinvolgendo mente e corpo in un lavoro molto vigoroso ed energetico. Questa didciplina aiuta la concentrazione, la riduzione dello stress e contribuisce ad incrementare forza, flessibilità e sviluppo muscolare. Lo yoga dinamico è una forma di allenamento alternativa rivolta a tutti coloro che desiderano migliorare la propria condizione psicofisica. |
Altri
corsi attivi 
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