Ridere di cuore. Il potere terapeutico della risata

Titolo: Ridere di cuore. Il potere terapeutico della risata Autore: Ferrario Gianni Editore: Tecniche Nuove Pagine: XVIII-87 p. Anno: 2006 Descrizione: La cultura popolare ha sempre detto che "il riso fa buon sangue" e oggi la scienza sta dimostrando che il sorriso ed il buon umore stimolano la produzione di endorfine, il cosiddetto 'ormone del benessere" capace di rinforzare il sistema immunitario. In questo libro l'autore tratta i vari aspetti del fenomeno della risata, per poi descrivere i benefici sul soma e sulla psiche e le varie tecniche per reimparare a ridere e stare meglio. Un potere, quello del riso, rigenerante e unificante descritto potentemente nelle Sacre Scritture dove la saggezza dice di essere stata fianco a fianco a Dio durante i momenti emozionanti della creazione (Libro dei Proverbi 8, 30-3 1).