La Danza del Ventre

Le donne  che danzavano in suo onore avrebbero avuto come Doni Divini la fertilità, la bellezza, il fascino, l’intelligenza e la determinazione per ottenere tutto ciò che desideravano.

Nell’Antico Egitto tutte le cerimonie si effettuavano nei Templi e in quello dedicata alla Dea Iside si offrivano incensi, profumi e fiori. Mentre i sacerdoti preparavano la cerimonia, le donne ballavano ed erano responsabili della congiunzione verso piani spirituali.

Attraverso i loro canti e la danza si aprivano tutti i chakra, sia verso la  Madre terra che verso i piani più alti, in modo che l’Energia Divina potesse manifestarsi e fluire in modo armonioso. 

Dopo l’invasione dell’Egitto da parte degli Arabi (680 d.c.), la danza sacra cominciò a cambiare.

Affascinati dal movimento e dai costumi delle danzatrici, essi la fecero propria e la usarono in occasione di festività  aggiungendo ritmi più accelerati .

In poco tempo questa danza si diffuse in tutto il mondo, assumendo significati diversi nelle diverse regioni. 

La definizione "danza del ventre" è alquanto recente, coniata dagli europei in riferimento al noto movimento del bacino.

delle gambe e all’aderenza completa dei piedi a terra. I muscoli dell’addome, dei fianchi e dei glutei vengono sciolti e rinvigoriti. La vita si assottiglia, assumendo un aspetto morbido e femminile grazie ai numerosi movimenti rotatori, che portano beneficio anche alle parti interne dell’apparato femminile. Vengono potenziati i muscoli dorsali ed eliminati i disturbi della colonna vertebrale. Praticando la danza con costanza si ottiene una schiena più sciolta e meno incline a blocchi e dolori fisici. La danza ha un’azione terapeutica a livello della circolazione e ciò produce effetti benefici sia a livello muscolare che respiratorio. Infine, ma non ultima per importanza, si riscontra una notevole riduzione del dolore tanto in relazione al flusso mestruale che al parto; il movimento del bacino, dei fianchi e dei muscoli dell’addome, oltre all’evidente abbellimento delle forme e all’aumento di tonicità degli stessi muscoli, è di grande aiuto alla contrazione ed alla dilatazione dell’utero durante il parto, accelerando i tempi del travaglio.

A livello spirituale - La danza fa scorrere energia  pura  attraverso i  Chakra della danzatrice e consente di creare  l’Armonia  interiore  e la capacità di  estenderla all’ambiente  circostante; attraverso i movimenti delle mani, che prendono l’energia  dall’universo, e i movimenti dei piedi, che ricevono sostegno ed alimento dalla Madre Terra, la danza permette di entrare in contatto con  il  Tutto. Questo insieme di fattori aiuta a sbloccare i sentimenti e consente di aumentare la sicurezza e la consapevolezza di sé e della propria vita.

L’uso del velo

Alcuni pensano che l’uso del velo derivi da necessità scenografiche teatrali, altri che sia diventato parte del costume della danzatrice in seguito al successo di qualche film. In realtà il velo era già presente nella Danza Sacra degli Antichi Egizi: simbolo di purezza e di mistero, era strettamente funzionale al culto della Divinità delle cerimonie celebrate dai sacerdoti dell’Antico Egitto. Rappresentava  tutto ciò che era celato e la danzatrice, simulando col velo il gesto di bere il nettare degli Dei, chiedeva in dono la Consapevolezza e la Conoscenza. Questo profondo significato simbolico è andato perduto nel corso dei secoli ed è stato ripreso in tempi relativamente recenti a fini prettamente scenografici.

La danzatrice inizia sempre con un solo velo e, con l’evolversi delle proprie capacità, può arrivare ad usarne sette o, più raramente, nove. Il velo ha dimensioni  e colori diversi, ognuno con un significato particolare. Ad esempio, se copre la testa e la danza imita un uccello simboleggia la conoscenza occulta, mentre se copre tutto il corpo della ballerina indica la possibilità che avvenga qualcosa di buono nonostante al momento tutto sembri offuscato… E così via.

Ed ecco semplici sequenze di passi...

I passi sono pochi e semplici e si alternano alle figure di bacino; una volta appresi i movimenti fondamentali, è necessario solamente seguire il ritmo e (più semplice, forse, a dirsi che a farsi) abbandonarvisi. “Bisogna lasciare che il corpo si abbandoni alla musica”.

La danza del ventre è libera e creativa  ed ogni danzatrice ne crea una propria, unica e personale. Queste sono le figure base della danza del ventre:

gli ancheggi - si muove il bacino in senso orizzontale, dando uno o due colpi con i fianchi;

la vibrazione  (o shimmy) - si scuotono velocemente il bacino o le spalle;

la rotazione - si disegna un cerchio col bacino o il fianco;

l’otto orizzontale - prevede la rotazione dei fianchi, che disegnano il simbolo dell’infinito in modo fluido e continuo.

Soraya Sheriff