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ELENCO LIBRI

Clima e globalizzazione. Il ritorno delle malattie infettive


Di Pulcinelli Cristiana

Categoria: Salute e Benessere

Il libro che aiuta a capire perché nel XXI secolo ci ritroviamo a temere una pandemia di influenza. La causa di questo scenario è da ricercarsi nel virus della febbre aviaria, ma anche nell'evoluzione e nel clima.

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Agopuntura, omeopatia, osteopatia, shiatsu, riflessologia: sono molte le discipline che si raccolgono sotto il nome collettivo di

La salute prima di tutto


Di Murcott Toby

Categoria: Salute e Benessere

Agopuntura, omeopatia, osteopatia, shiatsu, riflessologia: sono molte le discipline che si raccolgono sotto il nome collettivo di "medicina alternativa" o complementare.

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Nonostante la loro cattiva reputazione, la maggior parte dei batteri che vivono nell'ambiente con le persone non sono dannosi per la loro salute. Solo quelli patogeni, come germi, virus e protozoi si possono considerare nemici. Un noto immunologo li descrive ai lettori, spiegando i meccanismi di azione delle difese immunitarie che li eliminano dal corpo umano, oppure imparano a conviverci. L'autore illustra inoltre la funzione di vaccini e antibiotici. Una riflessione sulla salute ricca di esempi immediati e aneddoti divertenti, anche per il pubblico dei non esperti.

In salute e in malattia


Di Playfair John

Categoria: Salute e Benessere

maggior parte dei batteri che vivono nell'ambiente con le persone non sono dannosi per la loro salute. Solo quelli patogeni, come germi, virus e protozoi si possono considerare nemici.

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Soffrite di un dolore incessante o di altri sintomi cronici, quali lombalgia, artrite, acidità di stomaco, insonnia o emicrania? Sintomi che interferiscono con la vostra vita familiare, con il lavoro o con il tempo libero? Avete l'impressione che questi stiano prendendo il controllo della vostra vita? Il dottor Barsky psichiatra e pioniere nel campo della medicina mente-corpo, ha riscontrato che alterare il modo in cui vediamo la malattia può esercitare un considerevole effetto su di essa: due persone con i medesimi sintomi possono vivere due vite straordinariamente diverse. Presso la Harvard Medical School, il dottor Barsky ha sviluppato un programma studiato per far fronte ai sintomi di qualunque malattia cronica. Mediante moltissimi esercizi, appunti ed esempi concreti, questo sistema insegna ai pazienti ad assumere il controllo dei fattori psicologici che contribuiscono ad alimentare i sintomi cronici.

Smetti di essere i tuoi sintomi e comincia ad essere te stesso.


Di Barsky Arthur J.; Deans Emily C.

Categoria: Salute e Benessere

Soffrite di un dolore incessante o di altri sintomi cronici, quali lombalgia, artrite, acidità di stomaco, insonnia o emicrania? ...il dottor Barsky ha sviluppato un programma in sei settimane per guarire dai sintomi cronici...

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In questo libro l'autore, fautore del programma HMP (Human Maximum Performance), finalizzato a ottimizzare il metabolismo grazie a un approccio graduale e integrato, ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza. Il risultato è questo libro, articolato in 13 aree fondamentali: Alimentazione, Il cibo che cura, Immunologia e nutrizione, Prevenzione diabesità, Disintossicazione, Disintossicazione dai metalli, Attività fisica di resistenza, Attività fisica di potenza, Comunicazione interpersonale, Pensiero e azione, Longevità del cervello, Mente e meditazione, Architettura e benessere; ciascuna contenente una serie di regole indispensabili per ripristinare, migliorare e mantenere alto lo standard di salute. La sinergia dei contenuti si associa a un'accessibilità a più livelli: è possibile leggere il volume da cima a fondo, per una conoscenza completa dell'argomento, consultare le varie parti se l'interesse è specifico oppure selezionare la singola regola.

Le cento regole del benessere


Di Duranti Fabrizio

Categoria: Salute e Benessere

un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere: 13 aree fondamentali contenenti una serie di regole indispensabili per ripristinare, migliorare e mantenere alto lo standard di salute. -

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