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sabato 21 settembre 2019
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Nordic Walking

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Nei prossimi giorni di Pasqua ad Ussita (MC) nel cuore del Parco Nazionale dei Monti Sibillini sarà possibile provare gratuitamente il Nordic Walking. Il Nordic Walking è una particolare tecnica di camminata con l’ausilio di specifici bastoncini nata molti anni fa dall’idea degli sciatori fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i loro allenamenti estivi. Questa disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta è cresciuta enormemente in tutto il mondo nel corso degli ultimi anni a causa dei grandi benefici che ne derivano nel praticarla. Le principali località turistiche la propongono ai loro ospiti in quanto è un attività divertente e per tutti, che migliora le capacità cardiovascolari, tonifica la muscolatura, è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo e non affatica le articolazioni. Quale migliore occasione per provarla se non nella meravigliosa cornice naturale della valle e delle montagne di Ussita. Il Programma prevede una serie di appuntamenti gratuiti. Il 7 ed 8 aprile alle 15.30 dei corsi di introduzione per apprendere i primi elementi della tecnica base. Il 9 aprile alle 10.30 una camminata tra le frazioni ed i boschi di Ussita.

Il 14 aprile a Roma corso di Nordic Walking a Villa Pamphili uno dei più bei parchi della capitale.

Il 15 aprile escursione in Mountain Bike alla scoperta dei Parchi e delle piste ciclabili di Roma tra storia e natura.

Durante il ponte dal 28 aprile al 1 maggio sarà inaugurato il centro di Sabaudia Circeo (LT) con escursioni e corsi di Nordic Walking e Mountain Bike tra la Selva del Circeo, i laghi costieri, la duna litoranea e la spiaggia.

Per informazioni: Associazione Outdoor Wellness
sito internet www.outdoorwellness.eu
email: outdoorwellness@gmail.com
Tel 3491521978.
E’ necessaria la prenotazione in quanto i posti sono limitati.


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