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giovedì 6 agosto 2020
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Il piacere di stare in forma in modo sano: le settimane educative di Palazzo Fieschi

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Creare un rapporto sano con il cibo, senza eccessi né ossessioni, è il primo passo verso uno stile di vita sano, che garantisca salute fisica e benessere interiore. E non è mai troppo presto per iniziare, se è vero che lezioni imparate negli anni verdi si ricordano per sempre. Sono pensate anche per gli adolescenti, sottoposti a influssi contraddittori tra stili di vita edonistici e goderecci da un lato e modelli di bellezza eterea irraggiungibili dall’altro, le settimane per rigenerarsi e depurarsi a Palazzo Fieschi di Savignone (Genova). Qui, seguendo il metodo di alimentazione messo a punto da René Andreani, presidente della Lepav (Lega per l’Alimentazione Viva e l’Igienismo) e in collaborazione con gli psicologi e psicoterapeuti Giuseppe Celano, Maurizio Filippeschi e Cristina Ombra si può ritrovare il piacere di nutrirsi in modo sano,disintossicandosi e imparando i principi fondamentali di una nutrizione corretta. Il principio è quello di alimentarsi solo con cibi “vivi”, a partire dall’acqua che sgorga dalla fonte che si trova proprio nel parco di Palazzo Fieschi e che si beve lontano dai pasti (per non diluire i succhi gastrici). Si mangiano solo cibi crudi, come frutta, verdura, spremute, centrifugati, salsine vegane e piadine essiccate, e si seguono corsi di cucina crudista per imparare a prepararli anche a casa propria. Durante la giornata c’è tempo per fare attività fisica e meditare, oltre a seguire seminari che insegnano come impostare il proprio stile di vita in maniera più salutare e consapevole. Le settimane vanno da domenica a domenica.

Per informazioni:

Palazzo Fieschi
Piazza della Chiesa 14
16010 Savignone (Ge)
Tel. 010.9360063

Gli appuntamenti con le settimane educative sono:
13-20 maggio
20-27 maggio
10-17 giugno
17-24 giugno
8-15 luglio
15-22 luglio
19-26 agosto
9-16 settembre
16-23 settembre
14-21 ottobre
21-28 ottobre
11-18 novembre
18-25 novembre                           

 


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